焦點(diǎn)資訊：塘沽街道雅苑社區(qū)舉辦陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)

【資料圖】

日前，塘沽街道雅苑社區(qū)組織轄區(qū)未成年人開(kāi)展了陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)，豐富轄區(qū)青少年假期生活，幫助青少年科學(xué)健康調(diào)節(jié)自身情緒。

在活動(dòng)中，來(lái)自濱海新區(qū)暢怡社區(qū)心理健康服務(wù)中心的蘇珊老師首先帶著同學(xué)們進(jìn)行破冰游戲及自我介紹，在增進(jìn)了解和培養(yǎng)默契的同時(shí)，讓大家也在活動(dòng)中漸漸打開(kāi)了自己，敞開(kāi)了心扉。隨后，蘇珊用日常生活中的例子，詮釋了青少年心理健康問(wèn)題要著重了解自身，帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)接納獨(dú)一無(wú)二的自己，蘇珊耐心地引導(dǎo)同學(xué)們說(shuō)出在學(xué)習(xí)、生活上所遇到的困難，教給他們一些情緒疏解小技巧，緩解心中的焦慮倦怠，以及怎樣與家人正確溝通和相處，增進(jìn)親子感情。

蘇珊用生活中常見(jiàn)的案例與同學(xué)們深入交流，教導(dǎo)同學(xué)們正確釋放情緒，勇敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我、接受自我，擺脫困惑，以健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們將自己內(nèi)心深處想說(shuō)的情緒表達(dá)出來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨、快樂(lè)。

接下來(lái)，在蘇珊的帶領(lǐng)下，同學(xué)們用畫(huà)筆勾勒出屬于自己未來(lái)的畫(huà)像。每位同學(xué)都畫(huà)得十分認(rèn)真、專(zhuān)注，畫(huà)出了屬于自己的風(fēng)格和色彩。然后蘇珊通過(guò)圖畫(huà)內(nèi)容分析內(nèi)心，開(kāi)啟當(dāng)天的心理奧秘之旅，孩子們暢享未來(lái)的美好藍(lán)圖，更好認(rèn)識(shí)自己想成為什么樣的人并為之不斷努力。

一位學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)道：“通過(guò)參加這次活動(dòng)，我懂得了在家里怎樣與孩子親近，在生活中怎樣避免與孩子產(chǎn)生摩擦，讓孩子有一個(gè)充滿陽(yáng)光與正能量的健康心理。”其他家長(zhǎng)也紛紛表示，這次講座讓他們學(xué)到了很多心理知識(shí)，也學(xué)會(huì)了科學(xué)看待和正確引導(dǎo)孩子們面對(duì)學(xué)習(xí)生活中遇到的困難挫折。

整堂課程既讓孩子們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中增進(jìn)了友誼，又讓他們深刻了解到自我健康心理的重要性。雅苑社區(qū)工作人員表示：“此次活動(dòng)把心理健康教育送到青少年身邊，也提升了社區(qū)居民心理健康意識(shí)，為青少年心理健康發(fā)展起到了積極的作用。”（塘沽社區(qū)供圖）