給身負(fù)“雙重壓力”的高三學(xué)子解壓打氣 臨安於中“生命歷程體驗(yàn)館”落成啟用

就在很多學(xué)校和老師們忙著給高三學(xué)生臨陣磨槍的當(dāng)下，臨安於潛中學(xué)(簡稱於中)聚焦的卻是如何為高三學(xué)生打開紓解心理壓力的閥門。

在剛剛過去的於中“心理活動(dòng)周”期間，該校學(xué)子分批走進(jìn)學(xué)校生命安全體驗(yàn)館。通過觀察酚酞試劑與氫氧化鈉溶液的“著色反應(yīng)”，體驗(yàn)疫情的傳播特點(diǎn)、傳播速度;通過參與“疫情防護(hù)知識(shí)大闖關(guān)”活動(dòng)，了解疫情相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)突發(fā)狀況現(xiàn)場應(yīng)對(duì)及急救等。

“這一屆孩子挺‘特殊’的，整個(gè)高中三年幾乎全在疫情下度過。”心理輔導(dǎo)室黃太梅老師對(duì)記者說，“高考前夕，為了給身負(fù)‘雙重壓力’孩子們解壓打氣，我們專門在學(xué)校生命安全體驗(yàn)館開設(shè)了一系列基于疫情的心理教育活動(dòng)。”

回憶起2020年疫情剛爆發(fā)時(shí)，這屆剛進(jìn)校的學(xué)生，我們通過心理普測了解到30%有心理健康的問題，黃太梅用“震驚”表達(dá)了自己當(dāng)時(shí)的感受。經(jīng)過近三年的心理教育，“今年，這一心理普測數(shù)據(jù)回落到5%以下(正常水平)。這與我們?cè)谶^去三年始終把學(xué)生心理教育貫穿到通識(shí)教育的這份堅(jiān)守分不開。”言畢，黃太梅長長舒了一口氣。

在疫情和學(xué)業(yè)的雙重壓力下度過高中三年，這屆高三學(xué)子不容易。但於中的這屆高三學(xué)生，卻又有著自己的“小確幸”，因?yàn)榫驮谒麄冞M(jìn)校那一年，於中“生命歷程體驗(yàn)館”落成啟用。

體驗(yàn)生命之旅為迷航的心靈亮起燈塔

有些青少年會(huì)在青春期迷惘的時(shí)刻以輕生的方式結(jié)束生命。在人生最美好的年華，為何選擇放棄?答案是：“心”生病了!

如何為迷航的心靈亮起航行“燈塔”、為孩子們打造一片健康向上的心靈港灣，成了於中心理輔導(dǎo)中心近些年來一直探究思考的問題。

答案還是那句老話：“心病還需心藥醫(yī)”。

知來時(shí)之路,方能明去往何方。“要想讓孩子們珍惜生命，就要讓他們知道生命是怎么來的，又將去往何方。”黃太梅對(duì)記者說。於中為此高規(guī)格打造了“生命歷程體驗(yàn)館”。“我們帶學(xué)生們?cè)谶@里開展‘幻游生命系列課程’生命教育心理活動(dòng)。讓孩子們從身體、心理、意義(精神)三個(gè)層次去認(rèn)識(shí)生命，思考生命的意義和價(jià)值。”黃太梅說。

館內(nèi)的“生命全周期展區(qū)”，為學(xué)生們展示生命如何從一顆受精卵變成胎兒，直至降生。

“我們讓學(xué)生們背負(fù)起6斤重的硅膠孕肚，體驗(yàn)?zāi)赣H十月懷胎的辛苦和不易，很多學(xué)生一節(jié)課還沒有上完，就累得‘撂挑子’”;

“學(xué)生在陣痛體驗(yàn)區(qū)體驗(yàn)分娩時(shí)的陣痛，往往體驗(yàn)到3級(jí)(分娩最高疼痛級(jí)別為7-8級(jí))就哇哇大叫，甚至淚流滿面”;

“通過VR體驗(yàn)完老年人的眼花、耳鳴、腳重感后，很多學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地贊嘆年輕的幸福。”

……

孩子們?cè)谏贤暌幌盗械纳w驗(yàn)課程后，紛紛在感悟墻上留下了自己的內(nèi)心獨(dú)白：

“我們從那么小一顆受精卵開始，一直到現(xiàn)在充滿活力的青春期，是在爸媽無微不至的關(guān)懷下長大的，一定要感恩父母，好好生活!”

“媽媽歷經(jīng)了這么多痛苦才把我生下來，我一定要好好珍惜這來之不易的生命，好好過每一天!”

“生命之初有那么多的偶然和意外，自己有機(jī)會(huì)來到這個(gè)世界上，真的很幸運(yùn)!”

……

“我們以體驗(yàn)生命歷程+心理課程的方式對(duì)孩子們進(jìn)行生命教育，意在使孩子們‘跑偏’的心靈在生命教育中漸歸正道，繼而被治愈。”黃太梅說。

幫助20多名學(xué)生走出心理困境

黃太梅回憶，曾有一個(gè)女生升入於中，一直悶悶不樂，與老師和同學(xué)幾乎零交流。“女生上完生命系列課程后，高二下學(xué)期，她主動(dòng)找我分享她的心事。原來是因?yàn)閱斡H媽媽的經(jīng)常責(zé)罵和親生父親長期不聞不問，讓她覺得自己是個(gè)多余的人，多次想到‘輕生’。”

女生說，她是在體驗(yàn)分娩陣痛時(shí)，“瀕死”的痛感讓她忽然感受到媽媽的愛。自己是媽媽冒著生命危險(xiǎn)生下來的孩子，怎么會(huì)不愛自己呢?通過生命起源教育，女生感受到生命的來之不易，“輕生”的念頭也不再像先前那么強(qiáng)烈了。

黃太梅對(duì)記者說，在通過幾次心理輔導(dǎo)后，這位女生變得開朗了許多，和同學(xué)的交流也漸漸多了起來，學(xué)習(xí)成績也進(jìn)步了。“整個(gè)人看起來和剛進(jìn)校的時(shí)候像換了一個(gè)人!高中畢業(yè)，她在高考中發(fā)揮得不錯(cuò)，考進(jìn)了心儀的學(xué)校。”

黃太梅介紹，自2020年初以來，於中心理輔導(dǎo)中心已為2000多名學(xué)生進(jìn)行了生命教育和心理輔導(dǎo)，成功幫助20多名學(xué)生走出心理困境。(記者 管光前 葉佳裕)