小團體撬動“大健身”！蘇州銀發奶奶守初心做全民健身“推動者”

火出圈小團體撬動“大健身”

2021年2月底，本報記者偶然關注到了在抖音平臺直播健身的“蘇州奶奶健身團”，健身團由一群平均年齡超60歲的銀發奶奶組成，發起人正是施曉蕓。她們常年晚上7點在蘇州平江萬達廣場上跳操，還開直播、拍短視頻、自創健身操……努力擁抱健康“潮生活”。

“蘇州奶奶健身團”的故事被刊登在《姑蘇晚報》上之后，引來了市內外媒體的關注，澎湃新聞、江蘇人民廣播電臺、現代快報、蘇州電視臺等媒體爭相報道，就連抖音平臺也主動為她們推送流量。如今，她們的抖音粉絲已突破20萬，獲贊58.4萬。

“現在很多萬達社區居民都跟著施團長健身，有的晚飯后固定去萬達廣場上鍛煉，有的就算路過萬達廣場，也會停留下來跳一會兒，出出汗。”姑蘇區平江街道萬達社區工作人員沈芳介紹，受到施曉蕓的影響，社區居民增強了健身意識，養成了良好的體育鍛煉習慣，現在整個社區健身氛圍濃厚。

在萬達社區的推薦下，施曉蕓當之無愧地獲得了2021年度蘇州市全民健身大評選“健身明星”稱號。

傾心力讓直播更具“年輕態”

“沒想到老年健身團體也這么受歡迎!”奶奶團的抖音賬號主要由施曉蕓在運營，意外走紅之后，與她們互動、私信的網友越來越多，還有“鐵粉”特意從外地乘火車或者驅車趕到蘇州，只為來現場感受健身氛圍。然而，關注度變高，更高的要求也隨之而來——施曉蕓不僅要及時更新自己的作品庫，以防被網友“催更”，還需學習如何做好直播間場控，傳遞正能量。

堅持更新抖音內容，編排新的健身操，做到與時俱進，這對于有了一定年紀的中老年人來說，實屬不易。“在互聯網時代，一些歌曲經常瞬間火起來，我們需要馬上跟進，用網紅歌曲的旋律編排動作，帶著大家跳操，這樣才更有吸引力。”通過看書、看視頻自學，施曉蕓不斷充實自己的知識儲備。每次新編一支健身操，她總是費盡心思，晚上躺在床上，若是突然有了靈感，也要爬起來在紙上記錄下來。

而為了活躍直播間氣氛，帶動粉絲跳操積極性，她在向年輕、經驗豐富的健身主播學習之余，還常常組織奶奶健身團的“精英”成員外出培訓，一方面意在集思廣益，另一方面則是希望通過集體活動來增強團隊凝聚力。施曉蕓知道，在開展全民健身的過程中，只有注重團隊，通過每一次的鍛煉才能凝聚向上的力量。

守初心做全民健身“推動者”

就這樣，施曉蕓將自己的絕大部分精力都用在了健身直播，從2020年9月開始至今，已近兩年。堅持并不是一件容易的事，“當我每晚拖著音箱來到廣場上，第一個來、最后一個走的時候，我的心里多少感覺有些疲乏。”施曉蕓說，每次想要打退堂鼓，心中總會出現一個聲音：“線上線下那么多人在等你，去吧!”

走紅之后，有不少抖音賬號代運營公司找到施曉蕓，想對其進行“包裝”，讓她做簽約主播，都被她拒絕了。“我的初衷僅僅是帶動全民健身，傳遞健康快樂的正能量，是純公益性的。做了簽約主播，性質就變了。”沒有營銷、沒有帶貨，收獲了20多萬粉絲，施曉蕓成就感滿滿：“這都是我‘跳’出來的粉絲，每一滴汗水都是有回報的。”

如今，萬達廣場上每天跳操的人數穩定在200人左右，“蘇州奶奶健身團”一開播，抖音直播間就會有近千人涌入。“現在我不單是帶著大家健身，肩膀上更有了擔當和責任。”施曉蕓深感能力越大，責任越大，“人到中老年不能缺乏鍛煉，我要堅持下去，帶動更多中老年參與健身，不能愧對‘健身明星’這份榮譽。”(記者 凌欣煒)