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近日，海濱街道新盛社區開展老年人健康教育專題宣講活動，40余名居民參加。
活動中，網格員從老年人的生活規律、心理健康、出行安全等方面入手，結合實際情況就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的講解，提出學會自我調節、多參加體育運動、多結交知心朋友等方法幫助老年居民豐富晚年生活，建立樂觀心態。而且還從飲食、睡眠、運動、養生等四個方面向老年人詳細講解合理膳食及科學養生有關知識，提醒老年人注意體檢保健、提高健康意識。此外，網格員還提醒老年人出行騎電動自行車和電動三輪車一定要戴頭盔，減速慢行。
“這是一場針對我們老年人的講座，我聽了很受啟發，今后要把講座的內容運用到生活中。”此次講座既幫助社區老人建立起了積極健康的生活態度，又提高了老年居民的出行安全意識，參加活動的老年人聽得津津有味，大家紛紛表示，通過此次活動不僅了解了健康知識，而且懂得如何保護自身健康，受益匪淺。
