現(xiàn)在近視防控的革命正只逐漸清晰化,預(yù)期未來會(huì)在五個(gè)方向取得進(jìn)步,分別是:燈光、用眼場景、紅光、眼鏡和藥物。喜瞳視光中心門店觀察,經(jīng)常戶外的孩子近視的概率低,增長慢。希望伴隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,相信不久的未來,我們就可以看到勝利的曙光。
關(guān)于近視,先天性因素?zé)o法干預(yù),后天因素里面,晶狀體和眼軸是我們關(guān)注的重點(diǎn)。各種近視防控的手段,歸結(jié)起來其實(shí)就是兩點(diǎn),所有有效的防控方法都是圍繞以下兩點(diǎn)進(jìn)行的:
一:光的營養(yǎng)
二:光的參數(shù)
光營養(yǎng) 陽光富含的光譜完美的光譜
最有營養(yǎng)的光:陽光
照度高、光譜連續(xù)性好
鼓勵(lì)孩子多戶外活動(dòng)
對于不同時(shí)間的戶外活動(dòng),是如何評分的呢?
2小時(shí)戶外 30分
4小時(shí)戶外 60分
6小時(shí)戶外 眼軸縮短,近視回退
有陽光的戶外活動(dòng)是近視防控的基礎(chǔ),家長們要努力給孩子創(chuàng)造戶外活動(dòng)的條件。
光營養(yǎng)
人造光
在沒有陽光的時(shí)候,改造環(huán)境燈光和臺燈顯得尤為重要,努力讓人造光源向太陽光方向發(fā)展,更有“光營養(yǎng)”。上圖中顯示的是普通的LED,全光譜LED和功能性光譜LED的相對光譜,可以看到差距還是蠻大的。對于LED燈的亮度配置上,以往的標(biāo)準(zhǔn)可能有些落后。
近期有研究表明,功能性光譜作為環(huán)境燈光可以起到延緩眼軸增長的作用。
光的參數(shù):
照度E:照度,可以通俗理解為亮度,照度越高,則光線越明亮。在一定范圍里,照度越高,越能提供明亮的照明視野,學(xué)習(xí)也會(huì)更高效、輕松、不累眼 。(或者:一般來說,除去光線均勻柔和等基礎(chǔ)要求之外,照度越高,越能提供...)
顯色指數(shù)Ra:為一般性顯色指數(shù),是R1到R15的平均值。Ra最高為100,數(shù)值越接近100,說明越接近自然光水平,色彩還原性越好,色彩分辨率越高。
顯色指數(shù)R9 :也叫飽和紅光顯色指數(shù),是燈具顯色指數(shù)中對紅色的顯示能力。R9最高數(shù)值為100,數(shù)值越高,人眼越舒適,數(shù)值越接近100,說明越靠近自然光水平,色彩也更生動(dòng)清晰。
色溫 CCT:通俗來說,就是光源是黃光還是白光,一般來說,色溫越高,燈光越白,色溫越低,燈光越黃。色溫過高,不僅會(huì)很刺眼,而且還很容易造成精神過分集中,進(jìn)而引起視覺、心理雙重疲勞。色溫過低也不好,會(huì)很容易造成嗜睡等癥狀。
均勻度與眩光:光線直射眼睛產(chǎn)生眩光,過強(qiáng)的眩光不僅會(huì)非常的刺眼,還很容易傷害到眼睛。
喜瞳視光中心建議,測量家庭光源參數(shù),光源是近視的加分項(xiàng),從臥室燈到臺燈都應(yīng)該更換有益光源。
免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。
