現在近視防控的革命正只逐漸清晰化,預期未來會在五個方向取得進步,分別是:燈光、用眼場景、紅光、眼鏡和藥物。喜瞳視光中心門店觀察,經常戶外的孩子近視的概率低,增長慢。希望伴隨著現代科技的發展,相信不久的未來,我們就可以看到勝利的曙光。
關于近視,先天性因素無法干預,后天因素里面,晶狀體和眼軸是我們關注的重點。各種近視防控的手段,歸結起來其實就是兩點,所有有效的防控方法都是圍繞以下兩點進行的:
一:光的營養
二:光的參數
光營養 陽光富含的光譜完美的光譜
最有營養的光:陽光
照度高、光譜連續性好
鼓勵孩子多戶外活動
對于不同時間的戶外活動,是如何評分的呢?
2小時戶外 30分
4小時戶外 60分
6小時戶外 眼軸縮短,近視回退
有陽光的戶外活動是近視防控的基礎,家長們要努力給孩子創造戶外活動的條件。
光營養
人造光
在沒有陽光的時候,改造環境燈光和臺燈顯得尤為重要,努力讓人造光源向太陽光方向發展,更有“光營養”。上圖中顯示的是普通的LED,全光譜LED和功能性光譜LED的相對光譜,可以看到差距還是蠻大的。對于LED燈的亮度配置上,以往的標準可能有些落后。
近期有研究表明,功能性光譜作為環境燈光可以起到延緩眼軸增長的作用。
光的參數:
照度E:照度,可以通俗理解為亮度,照度越高,則光線越明亮。在一定范圍里,照度越高,越能提供明亮的照明視野,學習也會更高效、輕松、不累眼 。(或者:一般來說,除去光線均勻柔和等基礎要求之外,照度越高,越能提供...)
顯色指數Ra:為一般性顯色指數,是R1到R15的平均值。Ra最高為100,數值越接近100,說明越接近自然光水平,色彩還原性越好,色彩分辨率越高。
顯色指數R9 :也叫飽和紅光顯色指數,是燈具顯色指數中對紅色的顯示能力。R9最高數值為100,數值越高,人眼越舒適,數值越接近100,說明越靠近自然光水平,色彩也更生動清晰。
色溫 CCT:通俗來說,就是光源是黃光還是白光,一般來說,色溫越高,燈光越白,色溫越低,燈光越黃。色溫過高,不僅會很刺眼,而且還很容易造成精神過分集中,進而引起視覺、心理雙重疲勞。色溫過低也不好,會很容易造成嗜睡等癥狀。
均勻度與眩光:光線直射眼睛產生眩光,過強的眩光不僅會非常的刺眼,還很容易傷害到眼睛。
喜瞳視光中心建議,測量家庭光源參數,光源是近視的加分項,從臥室燈到臺燈都應該更換有益光源。
免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。
