陳阿姨是一個刀子嘴豆腐心的老人，雖然在心里一直希望有個人能在身邊陪自己，但對相親始終抱有排斥的態度。這一切都是因為她經歷了一段失敗的婚姻，認為再嫁不如一個人過日子。
但是，隨著歲月的流逝，陳阿姨感到孤獨的壓力越來越大。她開始懂得體諒女兒的心情，理解她不能24小時陪伴自己的難處。同時，也意識到自己的年紀已經不輕，一些青春時期的選擇已經不能改變，時間不再等人。
于是，她毅然決定選擇相親，希望能遇到一個懂得照顧老人情感和身體的男人。但是，她對于相親并沒有很大的信心，害怕遇到對方或者被對方拒絕。
在這樣的困境中，她得到了女兒的支持，女兒幫她聯系了世紀佳緣的資深紅娘王莉萍老師。王莉萍了解到陳阿姨的心理障礙，幫她打破心理的障礙。她告訴陳阿姨：“只有在內心真正相信自己的選擇，并且不太在意他人的看法，才能更好的體驗人生的快樂。”
經過王莉萍的開導和陪伴，陳阿姨逐漸打開心扉，愿意選擇相親。紅娘為她挑選了一些適當的人選，陳阿姨也一個個接受約會，認識了不少男子，但始終沒有能讓她心動的對象。
直到某一天，紅娘向她介紹了一位楊大爺。起初，陳阿姨對他并沒有什么好感，覺得他年紀太大，落魄。但是，通過了解，陳阿姨知道，楊大爺也是一個孤獨的老人，他們有著共同的話題——孤單。這讓陳阿姨對他產生了好感，覺得他是一個值得依靠的男人。
在經歷了相親的各種矛盾和難題后，紅娘幫助他們解決了很多問題。比如，陳阿姨很注重衛生，但楊大爺卻不太注意，這個問題一度成為兩人的矛盾。但是，經過紅娘的溝通，楊大爺也逐漸接受了陳阿姨的想法，并學習了一些衛生方面的知識。
最終，在紅娘的幫助下，陳阿姨和楊大爺成功地走到了一起。在廣州的某個小公園，他們牽著手約會，喝著茶，聊著天，很自在、很踏實。陳阿姨感到這是她自己做出的最正確的決定，她渴望被關懷、需要有人在身邊陪伴。
隨后，陳阿姨和楊大爺結婚了。他們沒有華麗的婚禮，沒有親朋好友的祝福，只有自己的一份感動和對未來的向往。在相互陪伴中，他們一起迎接未來的每一天，把自己的愛戀深埋在內心深處，并一直堅持著對彼此的真誠和執著。最美的夕陽紅，已在朝沐陽光的兩位老人身上綻放。
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