照片可以讓我們清楚地看到時間的推移，并把過去具象化，帶我們重回到那個瞬間。張德芬在Themoood透過影像表達，獲得開啟自己第二人生的那把鑰匙。
張德芬，華語世界深具影響力的個人成長作家、張德芬空間創始人、北京朝陽海外人才“鳳凰計劃”頂級津貼專家、中國志愿服務基金會心理健康與發展專項基金形象大使。臺大企管系畢業，曾任臺灣電視公司記者、主播多年，在美國UCLA取得MBA學位。2003年辭去國際知名公司高薪工作，致力于個人成長潛修及寫作，迄今系列作品總銷量已經超過2000w冊，被譽為華語世界深具影響力的個人成長作家，作品被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。
出版作品：2007年《遇見未知的自己》、2008年《遇見心想事成的自己》、2009年《活出全新的自己》、2011年《重遇未知的自己》 、2013年《愛到極致是放手》、2018年《我們終將遇見愛與孤獨》、2020年《好的愛情 要有敢要的底氣》、2021年《情緒自由 人生更輕盈》，每本書籍上市推出之后，都會引發一輪新的個人成長升級版閱讀體驗，幫助每位讀者擺脫生命的舊模式，跳脫出被他人、情緒、外境奴役的游戲，實現真正的蛻變成長。
種自己的花，愛自己的宇宙
世界的紛紛擾擾，聲音是如此的嘈雜身處這場永不停歇的人生馬拉松里
我們每個人都在被裹挾著前進而想要尋得一方停留之地你就要學會聽見“她”的聲音。她”是誰，“她”就是“你，“你”就是“她”。
“她”是你內在的具象化如何才能聽到“她”的聲音?如何才能掌握自己的內在力量?答案是一愛自己
真正的愛自己，不是犒勞與獎賞，而是堅韌與隱忍，去實現自己的目標。可能很多人都會說我怎么會不愛自己呢，我買漂亮的衣服，昂貴的首飾，過著精致的生活積極爭取女性的權益，這樣的我怎么會不愛自己呢。
很多人在追尋的過程當中不知不覺的戴上了一層假面，漂亮的衣服、昂貴的首飾精致的生活、女性的權益，對于這些的追求究竟是因為這個物質世界的浸染還是因為什么？
我想真正的愛自己，是從真正正視自我讀懂自己的價值，真正認可自己開始，愛自己不再僅僅局限于物質的世界，而在精神世界里達到一種真正的平靜。
當真正開始愛自己時，才會明白在任何情況下，我其實一直處于恰好的時機、恰好的地方，而每件事的發生也都恰如其分。
在漫漫的人生之路中，很多時候我們跑贏了歲月，卻常常弄丟了自己。我們記著所有的愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨忘了自己才是人生的主角。在這場沒有返程的旅途中，請好好愛自己。
在心田里種花吧，當心田里開滿鮮花，那里就是你苦苦追尋的伊甸園。你實實在在地接受自己的一切，在面對內心中的“她時可以緊緊地擁抱，你真真正正地肯定自己的價值，你值得這世間最美好的一切,你坐在這片花海之中，靜靜地期待著即將到來的每一天。
在條追尋的道路上，張德芬老師無疑要走在很多女性的前面，她就像是海夜上的燈塔，指引著眾多女性的前行。在這個過程當中，老師也坦言自己也曾遇到過靈魂的暗夜，是眾多人的支持，也是對于人生低潮的思考，支撐著老師度過一段又一段的暗夜時刻。人生的每一個階段都是如此的值得紀念，在現在這段能夠給大家帶來思考與影響的人生階段里，老師選擇用攝影來記錄下此時此刻的自己。生命是華麗的錯覺，時間是賊，偷走一切，我雖無法陽止這一切的進行，但我以相機為媒介，凝固下這個瞬間的你。
或許你并不熠熠生輝，甚至有點木訥，是蹉跎于生活的一個普通人，但是你本身就是花，就是星星，就是浪漫，所以學會愛自己吧。我們最該做的是成為自己，最該愛的也是自己。在這一場沒有彩排的人生電影里，在接下來的日子里，要記得當你開始愛自己，這世界也會同樣愛你，當你足夠愛自己，才能和這世間的美好不期而
Art Conversation
KK Fong:其實我自己是很佩服你的，因為你經歷了很多嘛，影響了很多的人也幫助了很多的人。有一樣東西就好像我們現在也是會遇到一些困難那像你現在就好像很多人的一個燈塔，在他們迷茫找不到路的時候給到他們一個指引，這也是一種責任，或者是一種使命。那我想如果是這么多人依賴你，或者是說你是他們的一個燈塔的話，那這種責任感你會有壓力嗎?
張德芬：嗯....我是覺得這些人對我的期待，對我的仰慕，有的時候對我而言是一種鼓勵，也能跟大家分享。可是有的時候我的人生還是會陷入低潮，我覺得很痛苦的時候是這些對我殷切期盼的面孔，他們在那個無盡的黑夜里，他們陪伴著我，在無盡的黑夜里面這些面孔會出現在我的面前。我自己，張德芬如果我走不出這個通道，我走不出這個靈魂暗夜，那他們怎么辦?他們希望我來引領他們，所以他們的陪伴，他們的愛，以及對我的渴慕會給我很多的動力，讓我自己去勇敢的面對我人生的難題，和靈魂的暗夜，然后走出來。因為我知道大家都很希望我能夠成為女性的一個楷模。所以給我很多的激勵，讓我能夠活成今天六十歲的我，是這個樣子的。
KK Fong:我也想很想了解你是如何去掌控內在的這個力量，或者是你有什么好的建議給到我們呢。
張德芬:其實愛自己是大家說得很多的一個話題。我有一個特別接地氣的方法就是我覺得愛自己要從你自己先看到你怎么不愛自己開始。因為有很多人他不愛自己，可是他覺得他很愛自己，他買漂亮的衣服，給自己去爭取自己的權益呀，利益呀。可能他表面上是很愛自己，但其實他并沒有知道做這些事情背后的動力是什么，如果真的是出于愛自己的話，可能他的動力會有一點不一樣的。那所以愛自己第一步是要看到你是如何不愛自己，那不愛自己其實就體現在你在腦袋里頭有一個聲音常常對自己在說話，就很多人聽不見自己腦袋里的聲音，他就是渾渾噩噩的就像一個機器人一樣就化的取個程序PROGRAMMING在RUN，他就隨著他的程序在驅動他在做事情，所以他完全不知道他做的事情到底是不是愛自己，或者不愛自己。所以，我就靈感一來就以講故事的方式，把我學到的這些靈性的知識啊、道理啊編織在故事里面，讓大家理解這條路應該怎么走。那個時候我就感覺我自己的這個分享應該是可以幫助到很多人。
