隨著很多市民抗原檢測轉陰，更多的人進入到了新冠感染恢復期，那么恢復期應該注意什么？中國吉林網(wǎng)對話了長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院肺病·腫瘤血液中心肺病科主任、國家名老中醫(yī)學術經(jīng)驗繼承人、全國中醫(yī)（西學中）臨床優(yōu)秀人才仕麗，就新冠感染恢復期的注意事項進行了權威解答。
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余邪未盡——咳嗽
有痰：欲治咳嗽者,當以治痰為先。典型癥狀包括白痰、黃痰、痰中帶血。
如果痰易咳出，無需進行特殊處理；如果痰黏，多次仍未能咳出，需要服用化痰類藥物，推薦中藥化痰類藥物；如果出現(xiàn)黃痰，注意區(qū)分，若整體癥狀減輕，大部分為瘀熱在里，痰的顏色變黃，若黃痰量大，不易咳出，甚至出現(xiàn)痰中帶血，可能為合并了細菌感染，建議服用抗生素（療程不超過五天）；若痰中帶血，量大，建議及時就醫(yī)。
無痰：典型癥狀包括咽干咽癢、氣短。通常短期內可以自愈，可以選用鎮(zhèn)咳藥物進行治療，可分為中樞性鎮(zhèn)咳藥和外周性鎮(zhèn)咳藥。出現(xiàn)咽干咽癢的癥狀，飲食應以“潤”的食物為主，從而利咽止咳。
氣陰兩傷——多汗
疫毒挾痰飲，肌腠不解，郁熱內生化火，火毒傷絡，同時火邪耗氣傷陰，或火邪挾疫毒痹肺，氣陰兩傷，治則當以益氣養(yǎng)陰、清肺解毒、化瘀消癰。
益氣養(yǎng)陰，清肺解毒：當歸六黃湯。
益氣養(yǎng)陰安神，預防心臟損傷：生脈飲、天王補心丸。
病毒傷陽，氣短體虛，助陽消癰解毒：新冠5號方。
食復
《重訂廣溫熱論·溫熱復癥療法》：食復，溫熱瘥后，胃氣尚虛，余邪未盡，若納谷太驟，則運化不及，余邪假食滯而復作。其癥仍發(fā)熱頭痛，煩悶不納。
胃氣虛，胃口差，食之無味，飲食建議：
食三粥：解表粥、肉沫米粥，生姜大棗粥
喝三湯：蘿卜芹菜湯、洋蔥湯、煎棗湯
飲三茶：蜜桔飲、紫蘇薄荷茶、紅糖生姜茶
烹三膳：菊花馬蹄羹、涼拌金紫蔥、蒸橙子
勞復
康復鍛煉原則：“形勞而不倦”
《三因極一病證方論·勞復證治》：“傷寒新差后，不能將攝，因憂愁思慮，勞神而復，或梳沐洗浴，作勞而復，并謂之勞復。”復則諸癥復起。輕者靜養(yǎng)自愈，重者察其虛實。虛則調其營衛(wèi)，和其臟腑，待其表里融和方愈。
憂愁、思慮、勞神，易復發(fā)。可洗澡，不可著涼；可運動，不可大汗；可舒緩，不可無氧；本病愈，防它染。
中國吉林網(wǎng) 吉刻APP 記者 越明
