漢沽街道新城里社區開展“開學心理調試”主題教育活動

      來源:津濱網 發布:2023-02-11 19:03:27


      (資料圖)

      2月9日,漢沽街道新城里社區開展“呵護青少年成長 開學心理調試”主題教育活動,幫助轄區青少年釋放緊張情緒,掌握減壓方法,積極迎接新學期的到來。

      活動開始,濱海新區青少年事務社工將筆和紙發給同學們,讓孩子們選擇喜歡的彩筆,并將紙上已有的圖形涂上顏色,涂色游戲受到同學們一致歡迎。社工告訴同學們,在涂色過程中,選取的色彩、涂色的順序、色彩的比例等信息可以反映內心的情感態度。當一個人專注于涂色時,會很自然地將注意力轉移到“當下”,從而有效緩解心理壓力。

      隨后,濱海新區青少年事務社工深入淺出地為青少年講解了心理健康知識,重點從自我意識、情緒管理以及應對壓力等方面進行了系統的講解輔導,積極引導同學們關注自我、規律作息、管理時間、加強溝通、尋求支持、管理情緒,正確應對即將到來的開學季帶來的心理變化。

      參加活動的一位家長說:“非常感謝社區為孩子們開展的這次活動,讓我們家長能深入了解孩子的成長。特別是老師講解的如何調整情緒、塑造積極的心態來迎接新學期的方法和建議很實用,讓我受益匪淺。”

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