國家衛生健康委7月13日召開的新聞發布會，介紹了兒童青少年近視防控、暑期學生健康有關情況。中國疾控中心營養學首席專家趙文華在發布會上介紹，我國6歲-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%，6歲以下兒童超重肥胖的問題，農村超過了城市。

六部門發文

防控青少年肥胖

近年來，隨著我國經濟社會發展和人民生活水平提高，我國兒童青少年營養與健康狀況逐步改善，生長發育水平不斷提高，營養不良率逐漸下降。但與此同時，由于兒童青少年膳食結構及生活方式發生深刻變化，加之課業負擔重、電子產品普及等因素，兒童青少年營養不均衡、身體活動不足現象廣泛存在，超重肥胖率呈現快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童身心健康的重要公共衛生問題。兒童青少年期超重肥胖增長趨勢如果得不到有效遏制，將極大影響我國年青一代的健康水平，且會顯著增加成年期肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發生的風險，給我國慢性病防控工作帶來巨大壓力，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。

去年10月23日，為破解兒童青少年超重肥胖難題，國家衛生健康委辦公廳、教育部辦公廳等六部門發布了《兒童青少年肥胖防控實施方案》(以下簡稱《實施方案》)。

青海屬于低流行水平

根據各地兒童青少年超重肥胖率現狀，《實施方案》將全國各省(區、市)劃分為高、中、低三個流行水平地區。在分地區兒童青少年超重肥胖率流行水平情況中，陜西、北京、吉林、天津、山西、上海、內蒙古、遼寧、黑龍江、江蘇、山東、河北屬于高流行水平;湖南、甘肅、浙江、福建、新疆、湖北、安徽、寧夏、河南、江西、重慶屬于中流行水平;廣西、海南、云南、青海、廣東、西藏、貴州、四川屬于低流行水平。

總體目標： 超重率和肥胖率年均增幅下降70%

《實施方案》以2002年-2017年超重肥胖率年均增幅為基線，綜合考慮國際國內相關文件目標要求，提出到2020年-2030年0歲-18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降70%的總體目標。

《實施方案》明確，2020年-2030年，高流行地區兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降80%，中流行地區兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降70%，低流行地區兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降60%。

如何防控“小胖墩”?《實施方案》分別對家庭、學校、醫療衛生機構、政府應承擔的責任進行了明確。

責任： 強化家庭責任

幫助兒童養成科學飲食行為

強化父母及看護人是兒童健康第一責任人的理念，提高父母及看護人營養健康素養，使其能夠為孩子合理選擇、搭配和烹調食物，保證食物多樣化，減少煎、炸等烹調方式，控制油、鹽、糖的使用量，避免提供不健康食物，減少在外就餐。

培養和引導兒童規律就餐、幼兒自主進食行為，教育兒童不挑食、不偏食，學會合理搭配食物和選擇零食，不喝或少喝含糖飲料。

培養兒童經常鍛煉習慣

營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動和體育鍛煉。提倡家長與孩子共同運動，創造必要的條件促進運動日常化、生活化。

培養兒童青少年運動興趣，使其掌握1項-2項體育運動技能，引導孩子養成經常鍛煉習慣，減少兒童使用電子屏幕產品時間，保證睡眠時間。

保證在校活動時間

強化體育課和課外鍛煉，各地各校要嚴格落實國家體育與健康課程標準，按照有關規定將體育成績納入中考等考核。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生每節課間休息并進行適當身體活動，減少靜態行為。保證幼兒園幼兒每天的戶外活動時間在正常的天氣情況下不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時。中小學生每天在校內中等及以上強度身體活動時間達到1小時以上，保證每周至少3小時高強度身體活動，進行肌肉力量練習和強健骨骼練習。

正確認識肥胖

首部《中國兒童肥胖報告》顯示，我國0歲-7歲肥胖兒童估測有476萬，7歲以上學齡兒童超重、肥胖達3496萬，加起來近4000萬。肥胖是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，是體內脂肪堆積過多和(或)分布異常并達到危害健康的程度。肥胖分為遺傳性肥胖、繼發性肥胖和單純性肥胖，大部分肥胖屬于單純性肥胖，即單純由于營養過剩所造成的全身性脂肪過量積累。

如何判斷孩子是否肥胖?目前常用的判斷健康體重的指標是體質指數(BMI)。值得注意的是，兒童青少年處于生長發育階段，需要使用不同性別、不同年齡的BMI判斷標準。

根據身高和體重的測量數據，可計算出一名兒童的BMI，然后按性別劃分的年齡BMI曲線圖中找到它對應的位置，跟該年齡的標準做比較。假如您的孩子處于2歲-5歲階段，根據中華人民共和國衛生行業標準《5歲以下兒童生長狀況判定標準》(WS 423-2013)，當兒童的BMI值位于曲線2以上則為超重，位于曲線3以上則為肥胖。