中高考在即,各種號稱能補腦、安神、提高記憶力的保健品成為備考“神器”。為了能讓孩子在考場上超水平發(fā)揮,只要與補腦搭上邊的,很多家長都是不遺余力購買。
近日,極目新聞記者在幾大購物平臺上發(fā)現(xiàn),一些號稱“提高學生記憶力”“補腦”“提升注意力”的保健品十分熱銷。有的還打出“沖刺中高考”“學霸專屬”的口號,號稱含有高含量DHA、牛磺酸等。
這類“聰明藥”“補腦液”是否真的這么神?中高考前,怎么做才能確保孩子的身心健康?連日來,極目新聞記者就此進行了采訪。
醫(yī)院案例
長期服用補腦產(chǎn)品
男生情緒失控
吳女士的兒子張俊今年15歲,即將參加中考。聽說兒子的同學近期在服用補腦保健品,吳女士也動了心。經(jīng)過比較,她選購了一款號稱有增智作用,可促進記憶力提升的一款補腦口服液。
她讓兒子每天服用一支,起初的幾天,兒子的狀態(tài)確實好了很多,不僅整個人神清氣爽,思維也敏捷了不少。之前一到晚上就比較疲憊,服用保健品后,刷題刷到凌晨都沒有睡意。
哪知半個月后,張俊的狀態(tài)卻每況愈下,不僅黑眼圈深邃,還時常情緒不穩(wěn),煩躁易怒,不順心就砸東西。眼看著活潑開朗的孩子情緒失控,家長趕緊帶著張俊來到武漢腦科醫(yī)院·長江航運總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠中心就診。
經(jīng)檢查和問診,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張俊并沒有器質(zhì)性疾病,經(jīng)詳細詢問并仔細查看張俊服用的補腦口服液的成分后,醫(yī)生表示,張俊的癥狀主要是由于不當服用補腦保健品導致的。
該院睡眠中心主任李清分析稱,該款口服液含有的腦細胞活性成分確實在一開始有助于腦興奮狀態(tài)的形成,可以讓孩子精力更加旺盛。但若持續(xù)服用,可能會造成長時間亢奮,同時還會影響夜間睡眠。孩子白天思維過度活躍,精神、體力消耗過大,夜間又得不到有效睡眠,便產(chǎn)生了不良反應(yīng)。
醫(yī)生建議立即停用補腦產(chǎn)品,經(jīng)過一周調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠等對癥治療,張俊被擾亂的生物鐘已恢復如初。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn),類似的例子還有不少。為了準備高考,小周吃了好幾個月提神補腦的營養(yǎng)保健品。等到體檢的時候,體重表上赫然寫著65公斤,小周驚得大叫,“三個月胖了28斤!”經(jīng)醫(yī)生診斷,可能是保健品中的激素引起體重驟增。
記者調(diào)查
線上線下不少補腦產(chǎn)品熱銷
本周以來,極目新聞記者通過走訪線下藥店和探訪線上購物平臺發(fā)現(xiàn),補腦產(chǎn)品熱銷的情況比較普遍。
5月25日和26日,記者走訪了武昌區(qū)、青山區(qū)、洪山區(qū)、江岸區(qū)、江夏區(qū)等近10家藥店發(fā)現(xiàn),八成以上藥店都有針對青少年的“補腦”產(chǎn)品。
在武昌南湖的一家藥店,記者看到,某品牌魚油牛磺酸鋅軟膠囊放在店內(nèi)最顯眼處,保健功能中顯示“輔助改善記憶”。工作人員告訴記者,最近這類產(chǎn)品銷量挺好,剛才有個初三孩子的媽媽也來買了。工作人員向記者推銷,“這個確實可以改善記憶力,對眼睛也好。”
在洪山區(qū)的一家藥店,記者看到,一種非處方藥的“安神補腦液”也放在較顯眼處。當記者詢問考生是否能喝時,工作人員表示,“可以喝,這個是中成藥,對改善睡眠有好處”。當記者問起會不會有副作用時,該工作人員表示,“沒什么關(guān)系。”
在各大網(wǎng)絡(luò)平臺,此類產(chǎn)品也十分熱銷。在某大型購物平臺,記者搜索“孩子補腦”,發(fā)現(xiàn)了數(shù)百條搜索結(jié)果,產(chǎn)品售價從數(shù)百元到千余元不等。大多數(shù)為保健品,也有“安神補腦液”等非處方藥品。一些保健品打著“補腦”“提高記憶力”“提高智力”“提高學習專注力”“緩解疲勞”等旗號,甚至以“學霸專屬”“沖刺中高考”等字眼來吸引顧客。
在一家銷量排名靠前的網(wǎng)店,一種主打青少年改善記憶的產(chǎn)品,吸引了記者的注意。宣傳語顯示,該產(chǎn)品是由阿拉斯加深海鱈魚提取,含有DHA,讓思維清晰記憶佳。記者詢問工作人員該產(chǎn)品效果好不好,工作人員表示:“孩子在學習期間,尤其是初、高中階段,精神壓力大,會有記憶力下降、注意力不集中、視力下降等情況。產(chǎn)品對于學生階段補充足夠的DHA,增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。”工作人員還發(fā)來一個好評截圖,并強調(diào)“堅持使用可以活躍思維,增強記憶力。”當記者詢問產(chǎn)品是否會刺激腸胃、影響孩子月經(jīng)等時,該工作人員表示均不影響。
在另一個大型購物平臺,一款“DHA藻油亞麻籽油軟膠囊”引起記者的注意,該產(chǎn)品圖片中打著“沖刺中高考”“改善學生記憶力”“學霸專屬”的字眼。記者在線詢問時,工作人員向記者主推“腦黃金DHA+護眼葉黃素”套裝,聲稱“可以直接補充大腦營養(yǎng),輔助改善記憶力,搭配葉黃素緩解用眼過度、疲勞、看不清的情況,協(xié)同互補更好吸收,讓孩子看得清、記得牢。”工作人員還表示該產(chǎn)品沒有任何副作用。
在網(wǎng)購平臺,當記者以“孩子上高中,睡眠不好,能否服用安神補腦液”為由咨詢時,一名人工藥師簡單詢問睡眠不好的原因、是否去過醫(yī)院等,得知是學習壓力大導致,便表示“初步判斷是睡眠不好,可以服用安神補腦液”,并發(fā)來一些服用的注意事項。
部門回應(yīng)
消費者應(yīng)防范欺詐和虛假宣傳
就“補腦”產(chǎn)品熱銷的現(xiàn)象,5月27日,記者采訪了相關(guān)主管部門。
湖北省市場監(jiān)督管理局廣告處相關(guān)負責人表示,目前,監(jiān)管部門依法批準注冊的保健食品允許聲稱的保健功能主要有27類。其中,允許聲稱“輔助改善記憶”,但商家若聲稱可“提高智力”“提高學習專注力”“提高考試成績”“緩解腦力疲勞及頭昏頭暈”“預防老年癡呆”等,即為虛假宣傳。
對于記者反饋的一些網(wǎng)店工作人員提供的產(chǎn)品“有利于提高考試成績”等承諾,該負責人表示,商家對保健品給予保證性承諾和未經(jīng)批準的功能聲稱等行為,都是不允許的。
該負責人提醒市民,保健食品非藥品,“補腦”“健腦”不可信,廣大消費者應(yīng)防范欺詐和虛假宣傳。
同時,保健食品生產(chǎn)經(jīng)營者應(yīng)嚴格按照注冊或備案的保健功能進行標簽標識和宣傳表述。凡有這些虛假宣傳表述的產(chǎn)品,無論是在商超等線下實體店銷售,還是通過網(wǎng)絡(luò)銷售,請消費者都不要購買,同時可以撥打12315舉報。
除了保健品,國家對補腦藥品也提出了相關(guān)規(guī)定,需明確不良反應(yīng)。
記者從國家藥監(jiān)局官方網(wǎng)站獲悉,國家藥監(jiān)局近日決定對安神補腦制劑(包括片劑、合劑(口服液)、顆粒劑、膠囊劑、軟膠囊、分散片)的說明書的不良反應(yīng)、禁忌、注意事項、藥物相互作用項進行統(tǒng)一修訂,并要求上述藥品的上市許可持有人均應(yīng)按照《藥品注冊管理辦法》等有關(guān)規(guī)定,按照相關(guān)附件要求修訂說明書,于2021年8月9日前報省級藥品監(jiān)督管理部門備案。
在安神補腦制劑非處方藥說明書修訂要求中要求,“不良反應(yīng)”項應(yīng)包括:惡心、嘔吐、腹部不適、腹瀉、頭痛、嗜睡、皮疹、瘙癢等。“注意事項”項目應(yīng)增加“用藥期間如果出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、厭油、惡心、上腹脹痛、尿黃、目黃、皮膚黃染等可能與肝損傷有關(guān)的臨床表現(xiàn)時,應(yīng)該立即停藥并到醫(yī)院就診”“嚴格按藥品說明書用法用量服用,勿超劑量、長期連續(xù)用藥”等。
專家觀點
保健品服用不當或影響健康
中高考前,服用補腦產(chǎn)品是否有必要?就此,記者采訪了江城多家醫(yī)院的專家。
武漢市中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師王學書表示,安神補腦液的主要成分是鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B_1,適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。如果患者確有腎精不足、氣血兩虧,是可以服用的。但如果患者是因肝郁化火、肝火擾心或者是過多食用肥甘厚味食物后,郁痰生熱,擾動心神導致失眠、頭暈、健忘,是不能用安神補腦液進行治療的;另外,何首烏以及維生素B_1也不能過量服用,容易引起一些副作用。
武漢協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任蔡紅琳表示,孩子健康的關(guān)鍵,在于日常膳食要均衡,保持良好的生活方式和科學的作息規(guī)律,這才是主要的,而保健品是次要的。營養(yǎng)講究均衡,缺什么再考慮補什么,如果食用方式或者量不對,反而可能影響健康,比如魚油可能會有加重出血的風險,因此不適宜有出血傾向的人群等。她也表示,補腦類產(chǎn)品熱銷,其實更多起到安慰劑的作用。孩子臨考前,盡量不要吃太多保健品,尤其是一些安全性、有效性都沒有保證的保健品。如果孩子存在營養(yǎng)不良的問題,可以到大醫(yī)院營養(yǎng)科做個膳食調(diào)查,再遵醫(yī)囑服用藥品或保健品。
武漢大學中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師肖勁松也表示,考生在服用補腦類保健品的時候,對每種成分的含量并不確定,存在過量攝入的可能,服用后對體內(nèi)代謝會產(chǎn)生什么影響都是未知的。此前,該科接診過由于過度服用魚肝油、補充維生素A,導致顱內(nèi)高壓的案例。他表示,其實考生考前集中用腦,所需補充的也就是鈣、鎂、鋅、色氨酸以及維生素B群,這些物質(zhì)一般都可以從日常攝入的食物中獲得。
武漢腦科醫(yī)院·長江航運總醫(yī)院睡眠中心主任李清也說,一些產(chǎn)品宣傳具有提升智力、補腦等作用,并無臨床醫(yī)學佐證及科學依據(jù),目前一些商家的廣告存在夸大宣傳的情況。需要特別注意的是,不少補腦產(chǎn)品中都主打DHA,其實是一種不飽和脂肪酸,具有不穩(wěn)定、容易被氧化等特性,一旦攝入過量,會產(chǎn)生免疫力低下、增加消化負擔等副作用。一些被過度包裝的補腦保健品成分不明,一旦其中添加有興奮或鎮(zhèn)靜類成分,盲目服用后,可能會導致大腦功能失調(diào)等不良反應(yīng)。
考前支招
保持均衡營養(yǎng)及良好心理狀態(tài)
臨近中高考,考生們?nèi)绾伪3至己玫纳硇臓顟B(tài)?
李清建議,中高考生白天可進行適當運動鍛煉,增強體質(zhì);飲食上可多食用小米、雞蛋、大豆、魚肉、蝦皮、動物肝腎、核桃、大棗以及新鮮蔬果,葷素合理搭配為主;臨睡前可飲用適量溫牛奶。另外,需要在考前一至兩周把晝夜節(jié)律、作息規(guī)律調(diào)整至與考時同步,以求考試時間段能達到最佳的狀態(tài)。在心理上,家長應(yīng)該為考生創(chuàng)造一個和諧、友好、平等的家庭氛圍,并不斷鼓勵孩子建立自信,幫助他們合理定位。
臨近考試,一些考生可能會因緊張焦慮而失眠。李清指出,適當?shù)慕箲]是正常反應(yīng),這些焦慮可以轉(zhuǎn)化成動力,但過度焦慮則會令動力轉(zhuǎn)化成壓力。考生應(yīng)積極糾正完美主義、對考試結(jié)果災(zāi)難化的設(shè)想,客觀評估自己的能力,合理對待考試。長時間學習后,可嘗試一些深度放松的方法,如冥想、腹式呼吸、肌肉放松、聽舒緩輕音樂等。養(yǎng)成良好的睡眠習慣,合理安排復習及休息時間。切忌熬夜,睡前不要玩電子產(chǎn)品及飲用含有興奮性物質(zhì)的飲品等。若以上辦法不奏效,可及時至正規(guī)醫(yī)院睡眠專科就診,在醫(yī)生的指導下提前一周或幾天服藥治療。
武漢市中心醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任許淑芳建議,考生日常應(yīng)注重膳食的多樣化,以保證多種營養(yǎng)素的供給。魚肉蛋奶都要吃夠、豆類堅果不可少,不挑食偏食。均衡的營養(yǎng)攝入才是補腦的關(guān)鍵,遠勝于額外花錢購買特定的“補腦”“益智”產(chǎn)品。(記者 鄭晶晶 廖仕祺 通訊員 郭姍姍 薄云娜 周珊 李晗)